SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • trenbolon+propionat+wino

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile mozna na tym przytyc i czy grozi mi ginekomastia? trenbolonu i propionatu po 2fiolki 10ml,a winka ok 300 w tabletkach i jak sie odblokowac po takim cyklu?prosil bym o rade specjalistow od tego typu srodkow.dziekuje i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-11-28 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmasowywanie nosa

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy to prawda, że masowanie, rozgrzewanie nosa zapewnia jego większa wytrzymałośc tzn będzie mniej podatny na stluczenia i złamania? A jeśli tak, to jak się właśniwie go rozgrzewa? :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2010-08-08 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to mi cos da??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czesc mam dece phenylpropinate 150 10ml i decanoate 200 tez 10ml do tego 200 tab 5mg/1tab dianabolu czy to cos da???laczyc z tesciem do podobno jak sie z nim nie laczy to nie staje ta???mam 188cm wzrostu a waze 72kg. to lipsztyk mam za to ostra rzezbe ale nic masy a chce.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2011-01-23 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skręty z gryfem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    No właśnie, jak się powinno robić skrety z gryfem na mięśnie skośne brzucha ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2003-06-28 12:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica Marbo ms-U006

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, z uwagi na mały odzew w dziale Marbo zakładam temat tutaj. Czy ktoś z użytkowników ma taki sprzęt? Jak się sprawuje i czy warto wyłożyć na niego kasę? http://www.marbo-sport.pl/product/image/774/2012_-MS-U006.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-05-17 15:49:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • pytania o trening ACT

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, 1) czy jak sie wykonuje trening ACT to z kazdym tygodniem powinienem zwiekszac ciezar czy pozostawiac ten sam? 2) czy trening ACT moge stosowac caly czas jesli chcialbym cwiczyc ogolna sprawnosc fizyczna? dzieki za odpowiedzi :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2009-01-04 19:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po goeniu czerwona twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    siema zawsze jak się ogoe to w tych miejscach mam strasznie czerwono twarz tosuje od niedawana nivea for men i tako samo pianke.co mam zrobić żeby niemieć tak czerwonej twarzy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2005-07-06 18:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amatorskie pytanie

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam pewne pytanie chce zakupić cell pump i niewiem jak sie to wymawia ???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2006-06-25 12:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam Pytanie: Jestem obecnie na cyklu cell pump. 1 450 g jadłem z kre alkalyn i potem jak sie skonczyła kupiłem druga puche cell pump 665 g i mam takie pytanie czy jesc do konca ta puche czy przerwać wczesniej cykl??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2007-03-11 19:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka

    Temat
    Doping

    Witam! Chcial bym zrobic cykl z Omadrenu i nie wiem za bardzo jak sie do tego orzywiac jakie witaminy i ogolnie czy mogli bysie mi napisac co brac podczas cyklu z omadrenu. Biore 20Amp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2006-03-28 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest staggered ladder?

    Temat
    Inne dyscypliny

    tłumaczę tekst o pliometrii i co rusz na jakiś kwiatek napotykam. królestwo dla tego/tej, kto wie, co to jest staggered ladder - jak się tłumaczy albo chociaż o co w tym chodzi?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2008-10-29 16:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napisze krotko i na temat : gorszych rekawic nie moglem kupic !! Kto to widzial zebm po treningu nie mogl domyc rak bo jak sie reka spoci to zaraz cale lapy sa czarne przefarbowane od rekawic. Masakra !!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2012-01-24 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam chce zacząc diete na redukcje wszystko mam wyliczone ale nwm jak sie zabrac za dodawanie posiłków potrzebuje waszej pomocy , prosze doradźcie mi jakie produkty najlepie jesci w jakich proporcjach. Suma dobowa kcal: 1929,6 , weglowodany:241g,bialko:144g,tłuszcz:42g

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 456 Data: 2014-03-02 12:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bandarz bokseski?

    Temat
    Sztuki Walki

    mam pytanie jak sie wiaze poprawnie rece bandarzem bokserskim.??mile widziane zalaczona fotka sebol#1

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2003-11-03 15:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć , mam 15 lat , dobijam do 16 , i mam następujący problem , jestem dość szczupły ważę 66kg przy wzroście 175cm , ale mam problem z brzuchem , nie mam żadnej oponki , tylko tzw. "Brzuch ciążowy" ;d to jest najlepsze określenie . Jak się tego pozbyć ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2012-05-09 18:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMR

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak się oblicza BMR Jeżeli waże 60kg i mam ok. 186 cm wzrostu i mam 15 lat a ćwicze 5 razy w tyg. ABS'y a chce przytyć i nabrać na masie to co mam jeść i jakie mi wychodzi zapotrzebowanie BMR i ile powinienem jeść więcej i ile białka eglowodanów i tłuszczy aby przytyć?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 397 Data: 2014-01-12 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon energizer x2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Biore Nitrobolon energizer i po tym jak sie przyswoil to czuje dobre efekty wiec tu takie pytanie czy powinienem od razu kupic drugi i brac bez przerwy dla lepszych efektow czy to raczej bez sensu??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2009-02-08 23:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, stosował ktoś z was ten o to magiczny suplement ROCK SOLID 50caps proszę o opinie. I czy ktoś mógłby wywnioskować ze składu jak się po tym odblokować po 2 tabletach dziennie przez 2 tyg. Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2018-09-10 22:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl i Sobotnia jazda

    Temat
    Doping

    Co zrobic zeby po sobotniej imprezie na uzywkach w trakcie cyklu nie zanotowac duzego spadku? Jak sie przygotowac do imprezy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2004-04-18 10:55:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z robić z popękanymi zyłkami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześc mam na imie beata i mam 15 lat mam problem wczoraj byłam na siłowni i wziełam zbyt ciężkie ciężarki kiedy podnosiłam to moja twarz była strasznie napieta i po kilku sekundach popękały mi naczynka na całej twarzy nie wiem jak sie ich pozbyc to wygląda okropnie

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2010-09-10 16:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)